史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.眼球结构变化:随着年龄增长,眼轴可能继续拉长。眼轴每延长1毫米,近视度数约增加300度,这直接导致近视度数的加重。
2.用眼习惯:现代社会中,长时间使用电子产品和近距离用眼活动增多,如看手机、电脑等,容易导致睫状肌疲劳,增加近视的风险。
3.环境光照:缺乏户外活动和自然光照会影响眼睛的正常发育。研究表明,每天至少两个小时的户外活动有助于减缓近视的发展。
4.遗传因素:父母高度近视的儿童更易在成长过程中出现度数加深的情况。这与遗传基因影响眼球发育有关。
5.学业压力:青少年时期学业任务繁重,导致长时间高强度用眼,从而使得近视度数上升。
为了有效管理近视,需要保持良好的用眼卫生,定期进行眼科检查,以及合理安排户外活动时间。预防和控制近视的进展对于保护视力健康至关重要。