高血压患者是否可以吃驴打滚

2025-04-01
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唐春平副主任医师

江苏省人民医院 心血管内科

病情分析:高血压患者可以适量食用驴打滚,但需注意摄入量和频率。驴打滚是一种传统的中式甜点,主要成分包括糯米、豆沙和糖,其中糖分含量较高。

1.糖分:高血压患者需要控制糖分的摄入,因为过多的糖分可能导致体重增加,而超重是高血压的重要风险因素之一。推荐高血压患者每日糖分摄入量不超过25克。

2.热量:驴打滚含有较高的热量,平均每100克约含有200-300卡路里。高血压患者应注意整体饮食中的热量平衡,以避免体重增加。

3.糯米:作为驴打滚的主要成分,糯米属于高升糖指数食物,可能引起血糖快速上升,因此应当限制食用量。

高血压患者在选择驴打滚这样的甜点时,应考虑到其糖分和热量含量,并适度控制食用量以维护健康。

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