卧推手肘疼痛有根筋跳动是怎么回事

病情分析：卧推时手肘疼痛并伴随有根筋跳动的现象，可能是由于以下原因导致：

1.肌腱炎：频繁或过度使用手肘关节可能会导致肌腱发炎。这种炎症通常发生在连接肌肉和骨骼的肌腱处。重复动作如卧推可能加重这种情况，导致疼痛和异常感觉。

2.关节不稳定：如果手肘关节没有很好地保持在正常位置上，可能会导致周围组织异常活动，包括肌腱和神经，从而引起疼痛和跳动感。

3.过度劳损：长时间进行高强度锻炼或者突然增加负荷可能导致肌肉、肌腱以及关节的劳损。疲劳累积可能产生疼痛，并且手臂某些部位的血流增加使得筋感觉跳动。

4.神经受压：某些情况下，尤其是在姿势不正确或者重量过大的情况下，可能会导致神经受到压迫。这种压迫可能引起刺痛、无力甚至是跳动感。

5.关节滑膜炎：滑膜是关节内部的组织，当它发炎时会导致疼痛和功能异常，尤其是在运动时表现明显。

为了缓解上述问题，建议在锻炼前后进行充分的热身和拉伸，以改善肌肉弹性和关节灵活性。如果症状持续或加重，应考虑减少负荷或避免相关运动，并咨询专业医疗人士进行评估和治疗。