张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.遗传因素:父母有高度近视的孩子更容易发展成近视,且近视程度更高。这说明基因在近视的发展中扮演重要角色。
2.环境因素:长时间近距离用眼,如看书、写作业、使用电子设备等,可增加近视的发生率。研究显示,每天用于户外活动的时间过少,也会增加近视的风险。
3.不良视力习惯:不正确的阅读姿势、不足够的光照条件以及持续不休息地用眼,会加速近视度数的增加。
4.营养状况:摄入缺乏对视力健康至关重要的营养素如维生素A、D和锌,可能影响眼球的正常发育,增加近视风险。
5.学业压力:学业负担重导致的长时间学习和眼疲劳,使眼睛调节能力下降,加速近视进展。
近视进展迅速的青少年应注意规范护眼行为,保持良好的读写姿势,增加户外活动时间,并定期检查视力,以便及时矫正和控制近视的发展。