魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.血脂包括胆固醇和甘油三酯两大类。饮食中糖分过高可以导致体内转化生成更多的甘油三酯,从而引起其升高。
2.高糖饮食容易导致肥胖,而肥胖是血脂异常的重要风险因素之一。肥胖会影响机体代谢,引发胰岛素抵抗,促进肝脏合成更多的胆固醇和甘油三酯。
3.甜食往往也富含饱和脂肪和反式脂肪,这些成分直接增加低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的水平。
4.血脂高还与遗传、运动不足、吸烟、饮酒等多个因素有关,不仅仅是因为甜食。
控制血脂需要综合管理,包括合理饮食、坚持运动、控制体重及其他健康生活方式改变。