身高164cm体重155kg的女性需要减重多少

病情分析：对于一名身高164厘米、体重155公斤的女性，必须减重以达到健康体重范围。根据身体质量指数计算方法，此女性的BMI约为57.6，属于病态肥胖类别。通常，BMI在18.5到24.9之间被认为是理想的健康体重状态。

1.身高：164厘米。

2.体重：155公斤。

3.BMI计算公式为：体重/（身高×身高）。代入得出：155/(1.64×1.64)≈57.6。

4.健康体重范围内的BMI为18.5至24.9。对于164厘米的身高，健康体重范围约为50到67公斤。

5.为了达到健康BMI，该女性需要将体重减至不超过67公斤。这意味着至少需要减重88公斤。

通过适当的饮食控制、增加身体活动以及专业医疗指导，可以安全且有效地减轻体重。重要的是保持健康的生活方式，以长期维持体重和促进整体健康。