身高146的男孩进入青春期后,正常还会长多高

2025-02-16
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:身高为146厘米的男孩进入青春期后,通常还会继续长高。整体上,男孩在青春期平均增长约25至30厘米。

1.青春期通常始于11岁,并且持续到17岁左右。在此期间,男孩的生长速度会显著加快。

2.大多数男孩在青春期最高峰的一到两年内,每年可增长7至10厘米。这段时间通常被称为生长冲刺期。

3.身高增长受多种因素影响,包括遗传、营养和健康状况。一个男孩的最终成年身高通常可以通过父母的身高来大致预测。

4.营养摄入对于最大化青春期的身高增长至关重要。均衡的饮食应包括足够的蛋白质、钙、维生素D和其他必要的营养素。

5.保持良好的生活习惯,如充足的睡眠和适度的体育锻炼,也有助于促进身高增长。

对于身高146厘米的男孩,在青春期中仍有很大的增长潜力,可能达到170厘米或更高。不过,这也取决于个体差异和日常生活方式。

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