沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:父母的身高对女性的最终身高起着重要的作用。通常情况下,孩子的身高会在父母身高的平均值上下波动。
2.营养状况:良好的营养对于身体发育和骨骼增长至关重要。确保摄入足够的钙质、维生素D、蛋白质等有助于促进正常发育。
3.健康状况:慢性疾病或内分泌问题可能对身高产生不利影响。例如,甲状腺功能减退症和生长激素缺乏症都会导致身高偏矮。
4.生长期:初潮通常发生在青春期的中期,此时女孩已经经历了一段快速的生长时期。在初潮后的两年内,生长速度会逐渐减缓,并在此期间接近最终的成年身高。
关注饮食均衡和身体健康,并定期进行健康检查十分重要,能够为正常的身体发育提供保障。