武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.鸡蛋营养:鸡蛋提供重要的营养成分,包括蛋白质、铁、维生素A和D,这些对宝宝的生长发育至关重要。
2.过敏风险:虽然多数宝宝在1岁时已能接受鸡蛋,但仍有部分可能对鸡蛋过敏。首次喂食时应观察是否有过敏反应,如皮疹、呕吐或腹泻。
3.食用安全:确保鸡蛋彻底煮熟,以避免沙门氏菌等病原体感染。宝宝胃肠道尚未发育完全,对细菌感染更加敏感。
4.饮食多样性:即使鸡蛋富含营养,也不应作为宝宝唯一的营养来源。应与其他食物搭配,确保饮食多样化。
在给宝宝添加新食物时,密切观察其反应,并在出现任何不适症状时及时咨询医生。合理搭配食物,平衡营养摄入,有助于宝宝健康成长。