魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.鸡蛋花的脂肪含量相对较低,主要是饱和脂肪酸较少,这使得它在饮食中是一个相对健康的选择。饱和脂肪酸的摄入过多通常会影响血液胆固醇水平,而鸡蛋花在这方面的影响有限。
2.高胆固醇患者需要注意的是整体饮食结构,而不仅仅是单一食物。研究表明,膳食胆固醇对血液胆固醇的影响因人而异,因此在总热量及脂肪摄入合理的情况下,适量摄入鸡蛋花是可以接受的。
3.临床研究指出,鸡蛋本身并不是引起心血管疾病风险增加的主要因素,反而是与之相关的生活方式和其他高胆固醇、高脂肪食物的摄入更需关注。鸡蛋以及鸡蛋花可以在合理的饮食计划中被纳入。
高胆固醇患者在决定食用某种食物时,应考虑其整体饮食模式而非单一食材。鸡蛋花在适量食用的情况下,不会显著影响胆固醇水平,但仍建议结合其他低饱和脂肪饮食进行搭配。
