武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.肝脏损伤:酒精性肝病是常见的问题。它包括脂肪肝、酒精性肝炎和肝硬化,最终可能导致肝功能衰竭。世界卫生组织估计,全球约有48%至76%的肝硬化与酒精相关。
2.心血管疾病:过量饮酒可能导致高血压、中风、心律失常以及心肌病。研究显示,酗酒者患心血管疾病的风险增加了60%至100%。
3.神经系统问题:酒精会影响大脑功能,从而导致认知障碍、记忆力减退以及情绪障碍。长期酗酒还可能导致酒精性痴呆。
4.癌症风险增加:饮酒与多种癌症有关,如口腔癌、食道癌、乳腺癌和结直肠癌。根据国际癌症研究机构的数据,每年因酒精导致的癌症死亡病例约占全球癌症死亡总数的3.5%。
5.免疫系统削弱:长期大量饮酒会削弱免疫系统,使人更容易感染疾病。
饮酒应适度,并需意识到其潜在的健康危害。长期过量饮酒不仅影响自身健康,还可能对家庭和社会产生负面影响。