吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.咖啡因含量:红茶中含有一定量的咖啡因,通常每杯(约240毫升)红茶含有30-50毫克咖啡因。过量摄入咖啡因可能引起心率加快、血压波动等症状,从而导致胸闷。
2.单宁酸成分:红茶中的多酚类物质如单宁酸,在高浓度或大量摄入时,可能会刺激胃肠道,引起消化不适,进而造成间接的胸闷感。
3.个人敏感性差异:不同个体对咖啡因的耐受性存在差异。有些人可能对较低剂量的咖啡因也会产生明显反应,包括焦虑、心悸和胸闷。
4.饮用量控制:一般建议成人每日摄入咖啡因不超过400毫克,相当于8-10杯红茶。过量饮用红茶容易导致咖啡因摄入超标。
合理控制红茶的饮用量可以有效避免因为咖啡因和其他成分导致的胸闷等症状。如出现不适,应减少摄入量,并咨询医生以获取专业建议。