魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.新陈代谢减缓意味着细胞再生速度下降。年轻时,皮肤细胞大约每28天更新一次,而随着新陈代谢的减缓,这一周期可能延长至40-60天。这种减缓使得老化的角质层更难以自然脱落,从而导致皮肤粗糙和暗沉。
2.新陈代谢减缓会导致胶原蛋白和弹性纤维的生成减少。胶原蛋白和弹性纤维是维持皮肤紧致和弹性的关键物质,其不足可能导致皮肤松弛和形成皱纹。
3.减缓的新陈代谢还可能影响体内水分和营养素的输送效率。这意味着皮肤可能无法获得充足的水分和必要的营养成分,导致干燥、敏感和抵抗力下降。
通过改善生活方式,如保持均衡饮食、适当运动和充足睡眠,可以部分缓解新陈代谢减缓对皮肤的影响。同时,使用合适的护肤品也有助于支持皮肤健康。注意保持良好的生活习惯对于维持皮肤健康十分重要。