张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.成人的正常排尿次数通常为4到8次。如果一天内仅小便2-3次,可能代表饮水不足或者存在某些健康问题。
2.每小时产生的尿量平均为30-50毫升,如果全天只小便2-3次,可能意味着每日总尿量偏少,这需要关注。
3.一般建议每日摄入约2000毫升水分,其中部分通过食物摄取,其余通过饮水获得。如果饮水量正常但排尿次数过少,应警惕是否有泌尿系统的病变,如尿路梗阻、肾功能不全等。
若发现自己一天小便次数明显低于正常范围,需关注饮水量是否足够,同时观察是否存在其他不适症状,如腰背痛、浮肿等。这种情况应尽早咨询专业医生进行检查和评估,以排除潜在的健康问题。