吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.眼部按摩有助于缓解眼睛疲劳,特别是在长时间使用电子设备后。通过轻柔的按压和按摩,可以放松眼周肌肉,减少疲劳感。
2.适当的眼部按摩能够改善局部血液循环,有助于减少黑眼圈和眼袋。这是因为按摩能促进血流,从而带走代谢废物,增加氧气和营养物质的供应。
3.不当的眼部按摩手法可能会对眼部造成损害。过于用力或频繁地按摩眼球,可能会导致眼部组织损伤,甚至引发角膜或视网膜问题。
4.对于有眼疾如青光眼、高度近视等患者,应避免自行按摩眼部,因为不当的压力可能加重病情,应该在专业医生的指导下进行。
5.使用不洁净的手或工具进行眼部按摩容易引起感染。眼部皮肤较为敏感,容易受到细菌侵袭,导致结膜炎或其他眼部感染。
适度和正确的眼部按摩对眼睛健康有一定的益处,但需要注意手法和卫生,以避免潜在风险。