吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.解剖定位:尺泽穴位于肘部,具体位置在肘横纹中,肱二头肌腱的桡侧凹陷处。可以通过屈肘来更加明显地观察和触摸肱二头肌腱。
2.取穴方法:让手臂自然下垂或微微弯曲,在肘关节处找到明显的肱二头肌腱。用另一只手的拇指沿着肱二头肌腱的外侧向下推压,此时在肱二头肌腱与肘横纹交汇处的凹陷,即为尺泽穴所在位置。
3.辅助标志:尺泽穴位于肘横纹上,靠近肘窝中央,因此可结合解剖特征进行判断。尺泽穴一般宜在触摸到肱二头肌腱的同时感受到轻微的脉搏跳动。
尺泽穴常用于缓解咳嗽、咽喉肿痛、支气管炎等症状,对于呼吸系统疾患有一定的辅助治疗作用。在使用或刺激此穴位时,应确保手法的准确性,并注意避免用力过大或过频。
