杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.后溪穴位于手部,具体是在第5掌骨的底部,也就是小指一侧。
2.其准确位置在小指根部与手掌交接处的横纹尽头。
3.在按压此穴位时,可以用拇指指腹轻轻施力,感受到有明显的酸胀感即为正确。
后溪穴是手太阳小肠经的重要穴位之一,常用于调理颈、肩、腰、背等部位的不适。按摩此穴位也对缓解精神压力有帮助。在进行任何穴位按摩之前,建议咨询专业人士以确保安全和有效。