陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.温和清洁:每天使用温和的洁面产品清洗面部,避免使用刺激性强的产品。
2.去角质:每周进行1-2次去角质,以帮助去除死皮细胞,防止毛孔堵塞。
3.选择合适的护肤品:选择不含油脂的护肤品,避免使用过于厚重的面霜或乳液。
4.饮食调节:多摄入富含维生素的食物,如水果和蔬菜,减少油腻和甜食的摄入。
5.保持良好生活习惯:保证充足的睡眠,减少压力,避免熬夜。
6.专业护理:若脂肪粒较多或难以消退,可考虑寻求皮肤科医生的帮助,进行专业清理。
脂肪粒一般不影响健康,但注意皮肤清洁和选择合适的护肤品有助于改善。