果糖含量高的水果有哪些

病情分析：果糖含量高的水果包括苹果、梨、葡萄、樱桃和枣。以下是具体分析：

1.苹果：每100克苹果中约含有5-7克果糖，尤其是甜度较高的品种，如富士苹果，其果糖含量更高。

2.梨：每100克梨中果糖含量大约在6-9克之间，这使得梨成为一种非常甜美的水果。

3.葡萄：每100克葡萄中果糖含量大约为8-9克，红提和青提的果糖含量相对较高。

4.樱桃：每100克樱桃中约含有4-5克果糖，特别是黑樱桃，其果糖含量较高。

5.枣：每100克鲜枣中的果糖含量可达到10-20克，是果糖含量最高的水果之一。

尽管这些水果很甜，但摄入适量对于健康没有明显危害。果糖过量摄入可能导致肝脏脂肪堆积、胰岛素抵抗等健康问题，因此应适量食用这些果糖含量高的水果。