早泄的停动停训练是怎样的

病情分析：早泄是指男性在性行为中无法控制射精时间，通常在开始性行为后一两分钟内就会出现射精的情况。停动停训练是一种非药物治疗方法，可以帮助男性延迟射精时间。下面是一些停动停训练的步骤：

1.手淫前慢慢放松：在手淫前先做一些深呼吸和肌肉放松练习，让身体逐渐放松。

2.开始手淫：开始手淫时要注意缓慢而轻柔地刺激阴茎，不要过于急躁或强烈。

3.感觉到快要射精时停止：当感觉到快要达到高潮时，立即停止手淫，并用深呼吸和肌肉放松来遏制射精反应。

4.休息一会儿：等到兴奋程度降低后，再重新开始手淫。

5.延长每次的手淫时间：在每次手淫时，逐渐延长持续时间，以帮助身体适应更长时间的性行为。

6.重复练习：持续进行这些练习，直到能够控制射精时间为止。

需要注意的是，停动停训练需要一定的耐心和坚持，并不一定适用于所有人。如果您有任何疑问或担忧，请咨询医生或专业的性治疗师。