武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
但是,橙子也可以从另一个角度看作是“下火”的食物。它们能够帮助促进身体内部的新陈代谢,增强免疫力,减轻消化问题等。此外,橙子富含水分和纤维素,这有助于促进肠道蠕动,排出废物和毒素。
因此,如果您身体内部没有炎症或其他健康问题,适量食用橙子是有益的。如果您感觉不舒服或有任何健康问题,请咨询专业医生的建议。