病情描述: 当归的正确吃法是什么
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.煮汤:将当归洗净后切成小块,加入其他配料(如红枣、桂圆等)放入锅中煮汤。喝汤时可以直接食用配料,但不要吃下当归块。
2.泡茶:将当归切成薄片,放入杯中,加上开水泡茶。当归泡茶汤色略带淡棕色,口感略苦略甜。
3.炖煮:将当归与其他材料一起炖煮,如炖鸡脚、炖排骨等。在食用时,不要吃下当归块,只吃肉或者汤汁即可。
需要注意的是,孕妇及部分人群(如出血性疾病、过敏体质者等)应慎用当归。另外,在使用之前最好咨询医生的建议。
2023-07-06