食用洋葱有抗炎功效吗

2024-05-14
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:洋葱具有抗炎功效。洋葱中含有一种叫做“芥子油”的化合物,这种化合物可以减少体内炎症反应引起的组织损伤。同时,洋葱中还富含类黄酮、多酚等抗氧化物质,这些物质也有助于减轻炎症。

洋葱具有美容养颜、防治肠炎痢疾、维护心血管健康、促进肠道代谢、杀菌、抗感冒等好处,具体如下:

1.防治肠炎痢疾:洋葱含抗菌、抗炎物质。

2.维护心血管健康:洋葱含有前列腺素A,能够扩张血管、降低血液黏稠度,因而会产生调节血压、减少外周血管、增加冠状动脉血流量、缓解血栓形成的作用。

3.促进肠道代谢:洋葱能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪。

4.杀菌、抗感冒:洋葱含有硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较强的杀菌作用。

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