基础代谢率异常范围

一般人基础代谢率正常应该在15%左右，如果基础代谢率超过太多或者太低都是身体不健康的表现，如果出现代谢率比较低，这种情况是亚健康的状态，这种情况可以多饮水多运动以及规律的饮食来改善这种代谢，另外基础代谢异常说明一些疾病的表现，比如甲状腺疾病当出现这种情况的时候，应及时去正规的医院进行检查，明确病因或者医生的指导下针对性的治疗。