武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.遗传因素:大约60-80%的个体身高由遗传决定,父母的身高会对孩子的最终身高产生重要影响。
2.营养状况:充足且均衡的营养对儿童的生长发育至关重要。羊奶粉富含钙、维生素D和其他微量元素,有助于骨骼健康,但必须搭配其他丰富的食物来源以确保全面的营养摄入。
3.激素水平:生长激素在儿童身高增长中扮演着关键角色,任何激素分泌的异常都可能影响到正常的生长速度。
4.睡眠:生长激素主要在深度睡眠时分泌,充足的睡眠有助于促进身高的增长。
5.运动:适当的体育活动有助于刺激骨骼的生长,并能促进肌肉发育。
羊奶粉作为营养的一部分,是安全且合适的,但关键在于饮食均衡、生活方式健康以及照顾到所有影响生长的因素。