韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.年龄因素:40岁以上的人更容易出现跟痛症。随着年龄的增长,足底筋膜会逐渐退化,缓冲能力减弱,从而增加足跟部位的压力。
2.体重因素:肥胖者体内脂肪增加,对足部施加过多的压力。在走路或站立时,这种额外的压力会导致足底筋膜受损和发炎。
3.活动因素:经常进行跑步、跳跃等高强度运动的运动员容易发生跟痛症。这些活动会对足底筋膜造成反复的牵拉和压力,特别是在未进行充分热身或穿着不合适的鞋子时。
4.职业因素:需要长时间站立或行走的工作,比如教师、护士、服务行业人员,由于足部承受长期负重,也容易出现足跟疼痛问题。
5.性别因素:女性因为穿高跟鞋或不合适的鞋子也可能增加患病风险,这些鞋子缺乏支撑并且导致足弓位置不正确。
6.足部结构异常:扁平足、高弓足等足部结构异常的人,因足底筋膜承受不均匀的压力,也更易产生跟痛症。
理解跟痛症的高发人群有助于采取适当的预防措施,如控制体重、选择合适的鞋类、合理安排运动量等,以减少发病风险。
