赖氨酸磷酸氢钙有利于眼睛健康吗

2025-03-16
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张传伟副主任医师

江苏省中医院 眼科

病情分析:赖氨酸磷酸氢钙并不直接有利于眼睛健康。其主要作用是促进儿童骨骼和牙齿的发育,而非直接改善视力或保护眼睛。

1.赖氨酸是一种必需氨基酸,人体无法自行合成,必须从饮食中摄取。赖氨酸在蛋白质合成、激素和酶的生成中扮演重要角色,对骨骼生长有益。

2.磷酸氢钙是一种常见的钙补充剂,能够为骨骼和牙齿提供所需的钙元素。钙对维持骨骼强度和硬度至关重要。

3.对于眼睛健康来说,维生素A、叶黄素、玉米黄质等营养素更为重要。这些成分直接支持视网膜功能和眼睛健康。

赖氨酸磷酸氢钙并不是针对眼睛健康而设计的补充品。维护眼睛健康应注重摄入足够的富含维生素和抗氧化剂的食物,如胡萝卜、菠菜和鱼类。

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