韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.生活方式调整:保持健康的体重和进行适度的体育锻炼可以延缓退行性变的发展。研究表明,体重每减少5公斤可使膝关节负担减少20%。
2.药物治疗:非甾体抗炎药物如布洛芬可以帮助缓解疼痛和炎症。对于一些患者,医生可能会推荐使用镇痛药或局部类固醇注射来控制症状。
3.理疗和康复:物理治疗师可以制定个性化的锻炼计划,增强肌肉力量和柔韧性,改善关节功能。数据显示,定期接受物理治疗可使关节灵活性提高30%以上。
4.辅助工具:如拐杖、护膝等可以帮助减轻关节压力,从而降低疼痛并增加活动能力。
5.手术治疗:在严重的情况下,例如骨关节炎导致关节功能严重受损时,可能需要进行手术,如关节置换术,以恢复移动能力。
尽管退行性变无法逆转,但上述措施可以有效管理症状,延缓疾病进展。定期就医检查和遵循医嘱是维持良好健康状态的重要策略。