武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.细菌滋生:花甲富含蛋白质,是细菌滋生的良好环境。存放超过2小时后,若没有及时冷藏,细菌如沙门氏菌、大肠杆菌等可能大量繁殖。
2.营养流失:长时间存放会导致营养成分逐渐流失,尤其是维生素和矿物质。
3.保存条件:如果必须隔夜,确保在煮熟后尽快冷却并放入冰箱,温度应低于4摄氏度。重新加热时要达到至少75摄氏度,确保杀死潜在细菌。
食用隔夜花甲可能带来健康风险,建议尽量吃新鲜的以保障安全。