血友病贫血吃什么好

病情分析：血友病患者在饮食中应注意补充铁、维生素B12和叶酸，以帮助改善贫血。

1.富含铁的食物：

动物肝脏：如猪肝、鸡肝，含丰富的铁。

红肉：牛肉、羊肉等红肉是良好的铁来源。

深绿色蔬菜：菠菜、羽衣甘蓝也含有一定量的铁。

2.富含维生素B12的食物：

动物性食品：如鱼类、肉类、蛋类和乳制品都是不错的选择。

增强型谷物：一些早餐谷物也添加了维生素B12。

3.富含叶酸的食物：

绿叶蔬菜：如菠菜、芦笋。

豆类：如扁豆、鹰嘴豆。

柑橘类水果：如橙子、柚子。

4.其他营养建议：

食物种类多样化，确保摄入均衡。

含维生素C的水果（如柑橘类）可促进铁的吸收。

日常饮食应注重营养平衡，多摄取富含铁、维生素B12和叶酸的食物，有助于改善贫血状况。