张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.饮水的重要性:对于尿路结石患者,充足的水分摄入至关重要。每日建议饮水量为2-3升,以确保尿液稀释,减少矿物质沉淀,从而预防新的结石形成,并有助于现有结石的排出。
2.跳跃的作用:跳跃可以利用重力加速尿路结石向下移动,尤其是小于5毫米的结石,这些通常更容易随尿液排出。此动作能通过机械刺激促进尿流,加快结石运动。
3.结合使用:当患者同时进行大量饮水和跳跃动作时,能够有效地利用尿液的动力和重力的机械作用共同作用于结石,使其更有可能自然排出体外。
这种方法对于一些小型结石可能是有效的,但不适用于所有情况。如果结石较大或引发严重症状,应及时就医,寻求专业医疗帮助。在选择自我干预方法时,了解自身健康状态和结石状况非常重要。