怀孕29周腰疼怎么回事

病情分析：怀孕29周时出现腰疼是一种常见现象，通常是由于孕期的身体变化导致的。大多数情况下，这是正常的生理反应，但有时也可能预示潜在问题。

1.体重增加：随着胎儿的成长，孕妇的体重逐渐增加。这会给背部和下肢带来额外的压力，导致腰部肌肉紧张和不适。

2.激素变化：孕期激素（如松弛素）的分泌可以放松骨盆区域的韧带以便分娩，但同时也可能导致关节的不稳定，进而引起腰痛。

3.姿势变化：为了适应腹部的隆起，孕妇可能会无意识地改变站立、走路和坐下的姿势，从而增加腰部的负担。

4.中心重心改变：随着子宫的增大，身体的重心会向前偏移，这需要更用力地使用下背部肌肉来保持平衡。

如果腰疼伴随其他症状，如严重或持续的疼痛、发热、排尿困难等，则需及时就医检查。在日常生活中，保持良好的姿势，适当锻炼，使用孕妇专用枕头，以及穿着舒适的鞋子，有助于缓解腰痛。