维生素缺乏有什么症状

2025-01-02
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:维生素缺乏可能导致多种症状,具体取决于缺乏哪种维生素。以下是一些常见的维生素缺乏症及其症状:

1.维生素A缺乏:

视力问题:夜盲症、干眼症。

皮肤问题:皮肤干燥、鳞屑。

2.维生素B1(硫胺素)缺乏:

神经系统问题:疲劳、易怒、肌肉无力。

心脏问题:心跳加快、心脏扩大。

3.维生素B2(核黄素)缺乏:

口腔问题:口角炎、唇裂。

皮肤问题:皮疹、皮肤瘙痒。

4.维生素B3(烟酸)缺乏:

消化系统问题:食欲不振、腹泻。

皮肤问题:皮炎、光敏性皮炎。

5.维生素B6(吡哆醇)缺乏:

神经系统问题:抑郁、混乱。

血液问题:贫血、免疫功能下降。

6.维生素B12(钴胺素)缺乏:

血液问题:巨幼细胞性贫血。

神经系统问题:手脚麻木、行走困难。

7.维生素C缺乏:

牙龈出血:牙龈红肿、松动。

皮肤问题:淤青、伤口愈合慢。

8.维生素D缺乏:

骨骼问题:骨质疏松、佝偻病。

免疫问题:易感染疾病。

9.维生素E缺乏:

神经系统问题:神经损伤、反应迟缓。

肌肉问题:肌肉无力、协调性差。

10.维生素K缺乏:

出血问题:凝血障碍、易出血。

注意到饮食结构的平衡摄入,定期进行健康检查,有助于早期发现和纠正维生素缺乏。

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