武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.菠菜富含纤维素、叶酸、维生素C和铁等营养成分,有助于促进消化和提高免疫力。但在腹泻期间,高纤维食物可能加重肠胃负担,因此应适量食用。
2.面条是一种易消化的碳水化合物来源,能够为宝宝提供能量。在选择面条时,应尽量选择细软的品种,以减少对肠道的刺激。
3.烹饪时,建议将菠菜煮熟并切碎以减小颗粒,同时避免添加过多的调味料,如盐和油脂,这样更容易让宝宝消化吸收。
4.观察宝宝的状况,若食用后症状没有改善或出现加重,应立即停止并咨询医生以获得专业指导。
在宝宝腹泻期间,饮食宜清淡、易消化,关注补充水分,防止脱水。
