张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理疗法:可采用牵引、按摩和热敷等方法,帮助改善血液循环,缓解肌肉紧张和神经压迫。具体疗程应根据患者的具体情况由专业理疗师制定。
2.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬可以缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂有助于减轻肌肉痉挛。同时,医生可能会建议服用营养神经的药物,如维生素B族,以促进神经恢复。
3.生活方式调整:保持正确的姿势对于减轻颈椎压力至关重要,特别是在使用电脑或手机时。避免长时间低头,定期休息并进行颈椎保健操。应注意睡眠姿势,选择合适的枕头高度。
4.针灸与推拿:某些情况下,中医的针灸和推拿疗法也能有效缓解症状。这类疗法应在专业人士指导下进行。
5.心理因素调节:焦虑和紧张可能加重症状,适当的心理调节和放松训练也是必要的。
如果经过一段时间的保守治疗无效,且症状严重影响生活质量,可能需要考虑外科手术干预。在考虑手术时,必须全面评估潜在风险和收益,并与专业医生充分沟通。
颈椎病的治疗需个性化,根据个体差异制定方案,重在积极配合治疗,并保持良好的生活习惯以减少复发风险。