徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.饮食过度节制:很多胃病患者认为减少进食可以减轻胃负担,实际上,过度节食可能导致营养不足,影响胃黏膜修复。正常情况下,胃病患者应保持均衡饮食。
2.依赖药物缓解:频繁使用胃药如抗酸剂或胃动力药物,以期望快速缓解症状。这种方法仅能暂时缓解,不利于长期健康,应根据医生建议使用药物。
3.忽视规律作息:胃病患者往往忽视作息的重要性。规律的生活习惯有助于维持胃肠道功能,避免因熬夜或过度疲劳引起的胃部不适。
4.过分忌口:虽然某些食物对胃刺激较大,但完全忌口可能导致身体缺乏必要营养。应根据个人情况适量摄入不同类型食物,避免单一饮食模式。
5.未注意心理因素:压力和焦虑可加重胃病症状,然而很多患者未意识到心理健康的重要性。保持良好心态对于胃病康复同样重要。
通过纠正以上误区,胃病患者能够更有效地养护胃部健康,促进恢复。定期检查并使用科学的方法管理饮食、作息及心理状态,是改善胃部疾病的关键。
