病情描述： 女人缺钙怎么补
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1、含钙食物：含钙的食物包括一些肉，蛋类以及动物内脏等食物，这些食物的蛋白质含量都较高，因此可以帮助有效解决女性钙物质缺乏等问题。
2、补钙药物：通过适当选择吃一些葡萄糖酸钙或碳酸钙等补钙的药物，同样可以帮助起到一定的补钙效果，而且还可以帮助补充身体所需的维生素D。
3、中药：一些中药产品中也具有一定的温阳补钙的作用，最好可以在中医的指导下适当的选择。