病情描述： 吃鸡汤面有什么好处
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.补充营养：鸡肉是高蛋白、低脂肪的食物，含有多种氨基酸和矿物质，可以提供人体所需的营养。
2.促进消化：鸡汤中含有丰富的胶原蛋白，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。
3.缓解疲劳：鸡汤富含氨基酸和维生素B等物质，可以提供能量和改善身体疲劳。
4.改善睡眠：鸡汤中含有一种名为色氨酸的物质，可以改善睡眠质量，有助于入眠。
因此，吃鸡汤面不仅可以满足口感需求，还可以为身体提供许多益处。