病情描述： 紫葡萄是很好的补血水果吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
铁是人体制造血红蛋白所必需的重要元素。如果身体缺乏铁，就会出现贫血等健康问题。虽然紫葡萄中的铁含量并不是很高，但它可以与其他富含铁质的食物搭配食用，如瘦肉、鸡肉、鱼类、豆类等，以帮助身体更好地吸收铁质。
因此，虽然紫葡萄不是最好的补血水果之一，但它对改善身体的健康仍然有益处。