病情描述: 老人腰闪着了疼的厉害怎么办
蔡平副主任医师
江苏省中医院 骨科
1、休息:让老人尽量保持休息,避免过度活动和劳累。卧床休息可以减轻腰部的压力。
2、热敷:使用热水袋或热毛巾敷在疼痛的腰部,每次约15-20分钟,可缓解肌肉痉挛。
3、冷敷:如果腰部肿胀或炎症明显,可以使用冰袋敷在疼痛的区域。每次敷用约15-20分钟,但要避免直接将冰袋贴在皮肤上,以免造成冻伤。
4、慢性疼痛处理:如果老人的腰痛是长期存在的,可能需要寻求医生的帮助并考虑进行一些物理治疗(如理疗、针灸等)或药物治疗(如非处方止痛药)。
5、睡眠姿势:建议老人在睡觉时使用合适的枕头和床垫,以保持脊柱的正常对齐。
这些仅是一些建议,并不能替代医生的诊断和专业意见。如果疼痛持续或加重,请尽快咨询医生以获取适当的治疗建议。
2023-09-12