腰闪了一下很痛直不起来怎么办

病情分析：如果闪完以后出现了疼痛的症状，需要制动，不要乱动，如果疼痛比较明显，一定要去找正规的骨科的医生明确诊断，必要的情况下行腰椎的X线平片检查。特别是对于老年人，一定要注意有没有压缩性的骨折。让有经验的医生进行理疗、正骨治疗，建议患者身体出现不适需要及时前往正规医院进行相关全面专业的检查，查明病因，对症治疗，以免耽误病情。