血糖指数低的水果有哪些

病情分析：血糖指数是一种用于评估食物对血糖影响的方法，其值越低表示食物对血糖影响越小。以下是一些血糖指数较低的水果：

1、樱桃：血糖指数为22。

2、葡萄柚：血糖指数为25。

3、杏子：血糖指数为30。

4、苹果：血糖指数为36。

5、梨：血糖指数为38。

6、草莓：血糖指数为40。

7、桃子：血糖指数为42。

8、猕猴桃：血糖指数为50。

上述水果的血糖指数可能因品种、成熟度和加工方式等因素而有所不同。如果需要更加精确的数据，请参考专业的营养学资料或咨询医生或营养师。

2023-10-09