武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.补血养颜:黑枣富含血红素、铁、钙等有益元素,能够促进人体的造血功能,帮助补充营养,保持皮肤健康。
2.健脾益胃:黑枣酒的味甘酸,有助于刺激口腔分泌消化液,提高食欲,增加身体对营养物质的吸收。
3.延缓衰老:黑枣中含有多种抗氧化物质,可以清除自由基,延缓细胞老化,增强免疫力。
4.调节内分泌:黑枣中含有多种植物雌激素,可以调节内分泌系统,缓解女性更年期综合症。
5.养生强身:黑枣酒具有温中补虚、养心安神、滋阴润燥的功效,适合于体质虚弱、容易疲劳、易失眠的人群饮用。
黑枣酒虽然有多种功效,但并不适合所有人饮用,特别是肝肾功能不良、胃肠溃疡等疾病患者应避免饮用。同时,饮用黑枣酒也要适量,过量饮用可能会导致头晕、恶心、心悸等不适症状。