精白面的营养成分多吗

2024-05-10
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:精白面是经过精制和漂白处理的小麦面粉,相比于未经处理的全麦面粉,其营养成分含量较低。精白面主要是碳水化合物,含有少量的蛋白质、维生素和矿物质。而全麦面粉则含有更多的膳食纤维、维生素B和矿物质,例如镁、铁和锌。

因此,从营养角度来看,精白面的营养成分相对较少,而全麦面粉更为营养丰富。不过,在一些特定的情况下,如消化不良、胃肠道问题或需要控制血糖等方面,精白面可能会更适合一些人。

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