武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
西洋参含有一些成分,如皂苷和多糖,这些成分对神经系统有影响,可能有助于改善睡眠质量。但目前仍缺乏足够的科学证据来支持西洋参对失眠的治疗效果。
因此,如果正在考虑使用西洋参来改善睡眠问题,请务必与医生或专业的保健人员咨询。可以帮助了解更多关于西洋参的信息,确定是否适合使用,并给出正确的剂量建议。同时,不要依赖任何单一的草药或补品来治疗失眠,建议和医生讨论制定全面的治疗计划。