沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.饮食调节:
合理安排膳食:每日应分为三餐和两到三次加餐,避免空腹时间过长。
控制碳水化合物摄入:每日建议总碳水化合物摄入量控制在175克左右。
提高膳食纤维摄入:多吃蔬菜、水果、全谷类食品。
2.体力活动:
适度运动:建议每天进行至少30分钟的中等强度运动,如散步、游泳或孕妇瑜伽。
避免剧烈运动:防止由于运动过度导致低血糖或其他意外。
3.血糖监测:
自我监测:每日进行血糖自测,记录空腹血糖和餐后1小时血糖值。
定期检查:在医生指导下定期进行糖化血红蛋白检测,以评估长期血糖控制效果。
4.药物治疗:
胰岛素治疗:若饮食和运动无法有效控制血糖,可能需在医生指导下注射胰岛素。
口服降糖药:某些情况可使用特定的口服降糖药,但需在专业医师的严格监控下进行。
5.定期产检:
超声检查:观察胎儿生长发育情况,避免巨婴发生。
监测羊水量和胎盘功能:确保胎儿在子宫内的安全和健康。
妊娠期糖尿病的管理需要遵循专业的医疗建议,通过合理的饮食、适度的运动、密切的血糖监测和必要的药物治疗,能够有效控制血糖,保障母婴健康。
