孕妇能吃味噌吗
2020-07-13
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戴春
主治医师
南京市第一医院 临床营养科
病情分析:怀孕的女性是可以喝味噌汤的。味噌汤的主要成分是大豆,所以含有比较丰富的蛋白质和钙质,对于怀孕的女性来说,是比较有营养的,而且味噌汤属于日本的料理,其里面含有丰富的蛋白质、氨基酸和膳食纤维,适当的吃一些是没有什么关系的,但是要注意不能够吃太多,也不能天天都吃,孕期还是要做到营养的均衡,食物最好是多样化,营养全面。