蒸菜有营养吗

病情分析：蒸菜富有营养，蒸菜中的菜没有经过高温高油的烹炒，营养成分不会流失，蒸菜中的营养成分与普通蔬菜的营养成分相差不多，蔬菜在蒸的过程中营养成分可能会流失，但是蒸菜保留了蔬菜中的大量营养物质，比炒菜中所含的营养物质更高，因此，平时可以多吃一些蒸菜来补充身体所需要的营养物质，蒸菜口感清新、色泽艳丽，在很大程度上保留菜的各种营养成分，可以帮助人体补充大量所需要的营养物质，因此蒸菜富有营养，与普通蔬菜相差无异。2023-05-06