病情描述： 榛子有什么功效
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1、促进消化：榛子可以促进消化，这是由于在榛子中含有丰富的纤维素成分和一些微量元素，能够让肠道得到养护和滋润，因此可以促进消化。
2、增强免疫：增值还能够增强免疫，如果自己的免疫力低下，那么跟自己缺乏营养有关，而在榛子中就含有丰富的营养素，能够有效增强人体免疫功能。
3、缓解便秘：榛子还能缓解便秘，榛子中的纤维素比较高，能够促进肠道蠕动，对经常出现习惯性便秘的人有益。