许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.饮食调整:保持饮食健康,多吃蔬菜、水果和全谷类食品,以避免便秘。
2.坐姿调整:避免长时间坐着或站着,每隔一段时间就要活动一下身体,可以在空闲时进行简单的活动,如散步、伸展等。
3.温水浸泡:将盆子里装满温水,让患处浸泡约15分钟,有助于减轻疼痛和瘙痒。
4.睡姿调整:尽量在左侧睡觉,这有助于减轻直肠周围的压力。
5.使用药物:可以使用一些局部外用的药物,如消炎药、止痛药、收缩药,但务必在医生的指导下使用。
6.遵循医生建议:如果症状严重或持续时间较长,应及时就医,遵循医生的建议和治疗方案。
总之,孕妇长痔疮是一种常见问题,但合理的饮食习惯、坐姿调整、温水浸泡、睡姿调整等可以有效减轻症状。如果情况严重或持续时间较长,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。
